Citati Špela Hvalec v vlogi klinična psihologinja v obdobju oktober 2020

»Ljudje občutimo nelagodnost, strah, izgubo nadzora, pritisk, nemoč, žalost … To pušča neugodne posledice na duševnem zdravju.«

»Na te moramo biti v tem obdobju pri sebi in svojih bližnjih še posebej pozorni.«

»Ko je stiska premočna, ko traja stiska večji del dneva, je zagotovo čas, da si posameznik poišče strokovno pomoč.«

»Uporabite domišljijo pri iskanju novih načinov druženja.«

»Občutek krivde je v premem sorazmerju s strahom. Bolj kot je oseba stigmatizirana, večja je verjetnost občutkov krivde.«

»Negotovost pa je nekaj, kar ljudje zelo težko prenašamo, povzroča nam stres.«